Berdo’a dan Berdzikir Sebelum Tidur

MANUSIA adalah makhluk Allah SWT yang dianugerahi akal dan nafsu. Kita sebagai manusia harus pandai mengkolaborasikan keduanya menjadi suatu perkara yang mulia. Baik itu dari segi perbuatan, ucapan, dan kata hati sekalipun.

Setiap perikehidupan di muka bumi ini tentunya memiliki aturan dan adab atau tata cara yang baik dalam melakukan sesuatu. Terutama bagi umat islam, begitu banyak pesan Rasulullah SAW tentang tata cara yang baik dalam melakukan segala hal. Salah satunya seperti adab sebelum tidur yang harus kita laksanakan sesuai dengan yang diajarkan oleh Rasulullah SAW.

Dalam hal ini, Rasulullah SAW pernah mengajarkan secara langsung kepada istri tercantiknya yaitu Siti Aisyah ra. Rasulullah berpesan kepada Siti Aisyah:“Wahai Aisyah, jangan engkau tidur sebelum melakukan empat perkara, yaitu:

1.      sebelum khatam Al-Qur’an
2.      sebelum membuat para nabi memberimu syafaat di hari akhir
3.      sebelum orang-orang muslim meridhaimu
4.      sebelum engkau laksanakan haji dan umrah.”

Siti Aisyah pun bertanya kepada rasulullah SAW: “Wahai rasul, bagaimana aku dapat melaksanakan empat perkara dalam waktu seketika?”

Rasulullah SAW tersenyum dan bersabda: “Jika engkau hendak tidur, bacalah surah Al-Ikhlas tiga kali maka seakan-akan engkau mengkhatamkan Al-Qur’an. Kemudian, bacalah shalawat untukku dan para nabi sebelum aku, maka kami semua akan memberi syafaat di hari kiamat. Setelah itu, beristighfarlah untuk orang-orang muslim maka mereka akan meridhaimu. Terakhir, perbanyaklah bertasbih, tahmid, tahlil, takbir, maka seakan-akan kamu telah melaksanakan ibadah haji dan umrah.”

Selain itu riwayat lain menceritakan bahwa Rasulullah SAW mengajarkan kepada putrinya, Siti Fatimah Az-Zahra: “Kuberi kau amalan yang lebih indah dari sekadar pembantu yaitu bacalah Subhanallah 33 kali, Alhamdulillah 33 kali, dan Allahu Akbar 34 kali sebelum tidur, maka itu akan membuatmu bersemangat dan memberimu kekuatan.”

Mengambil contoh dari riwayat tersebut, kita sebagai umat muslim seyogyanya selalu berdo’a dan berdzikir sebelum tidur serta mengamalkan adab-adab sebelum tidur yang telah diajarkan Rasulullah SAW kepada anak dan istrinya agar mendapatkan tidur yang cukup, berkualitas, terhindar dari kejahatan syetan, berkah, dan mengandung nilai-nilai ibadah.